Artikel

AIR RELAX COMPRESSION

THE AIR RELAX LEG RECOVERY SYSTEMAn Amazingly Effective Tool in Moving Forward!  95% of reviewers recommend Air Relax.Air Relax uses the most advanced digitally controlled air pressure system to provide dynamic compression to limbs compromised by poor circulation.Compression devices were once only for the exclusive use of patients with serious muscular and circulatory disorders such as lymphedema [...]

Selengkapnya
LOW BACK PAIN

low back pain ( nyeri pinggang bawah ) adlah suatu kondisi yang banyak terjadi di masyarakat , dan mempengaruhi kualitas hidup manusia . pria dan wanita mempunyai kecenderungan yang sama untuk mengalami low back pain .  Kita bisa membagi low back pain menjadi akut, sub-akute, maupun kronik .1. acute back pain : 6-7 minggu setelah terjadi2. sub-acute back pain : 7-12 minggu setelah terjadi3. chro [...]

Selengkapnya
PENANGANAN PERTAMA CEDERA OLAHRAGA

Semua olahraga memiliki risiko cidera, dimana pada saat cidera, kualitas dan performa atlet di lapangan akan menurun.Ada dua jenis cidera dalam berolahraga. Cidera langsung (traumatic injury) maupun tidak langsung (overuse injury).Traumatic injury di sini dapat dilihat dengan jelas penyebabnya. Misalnya jatuh, salah gerak, tertabrak, dan lain-lain sehingga menyebakan robekan/putusnya jaringan lun [...]

Selengkapnya
Recovery Setelah Olahraga

Sebagian besar dari kita pasti pernah merasakan lelah setelah berolahraga seperti bersepeda, lari, dan naik gunung. Seperti badan yang lelah dan tidak bertenaga, ngantuk, otot sakit, flu, daya tahan tubuh menurun, detak jantung yang lebih tinggi dari biasanya, dan sebagainya. Salah satu penyebabnya adalah karena asam laktat yang mengumpul di otot dan kurangnya aktivitas setelah berolahraga yang [...]

Selengkapnya